Blog
Bienvenue sur le blog de Palmo Shanti ! Retrouvez ici toute les actualités de Palmo Shanti : agenda avec les événements à venir, stages de yoga, concerts et actualités musicales et articles dédiés à l’univers du yoga. Que vous soyez curieux de découvrir nos prochains ateliers ou à la recherche de conseils pour approfondir votre pratique, ce blog est conçu pour vous inspirer et vous tenir informé.
Restez connecté pour explorer avec nous les multiples facettes du yoga et du bien-être !
Stage Yoga du son à Niort (79) – samedi 10 décembre 2022
Cet atelier est une invitation à un voyage en terres intérieures... car le son a ce pouvoir merveilleux de traverser tous nos corps, toutes nos couches, et d'aller vibrer dans chacune de nos cellules. C'est une manière différente de vivre la pratique du yoga, de...
Stage Yoga : Voyage au centre de la terre à Niort (79) – samedi 19 novembre 2022
Un retour aux sources, aux racines… par une pratique de yoga fluide et ancrée, douce et reposante. Comme une feuille rouge d’automne qui virevolte avant de se poser au sol, nous explorerons nos équilibres et notre lien à la terre mère. Un moment de ressourcement...
Week-end Yoga & Reconnexion à Melle (79) – 24 & 25 septembre 2022
Venez célébrer la douce énergie de l'automne lors d’un week-end de yoga, pleine conscience et joie de vivre !Cette année encore, j'interviens pour l'association Graines de Zen qui organise cette parenthèse enchantée. Particularités :- Deux intervenants passionnés et...
Stage futures et jeunes mamans à Niort (79) – samedi 10 septembre 2022
Un petit moment zen tout doux et rempli de bienveillance, partagé en petit comité. Au programme :- quelques postures pour délier les tensions et créer de l'espace dans le corps- du souffle, du son- une relaxation délicieuse- un temps de partageInfos :Rendez-vous le...
Stage Yoga Parent-Enfant à Niort (79) – samedi 3 septembre
Un moment ludique et zen à partager avec votre enfant en cette grande période de rentrée !Accessible aux petits loups de 4 à 11 ans. Infos pratiques Cet atelier aura lieu à l’extérieur, au bord de l’eau. En cas de météo défavorable et en l’absence de plan B, l’atelier...
Cours de yoga solidaire pour le Népal à Niort (79) – jeudi 7 juillet 2022
Tu ne le sais peut-être pas, mais j'ai un lien très particulier avec le Népal, depuis mon enfance. Comme un rêve... qui est devenu réalité, lorsque j'ai eu l'occasion d'y vivre pendant 6 mois, il y a bientôt 10 ans (déjà ?! #coupdevieux). Ce qui s'est passé pour moi...
Programme Maternité douce & sacrée
Du yoga adapté à la maternité, des méditations guidées, des astuces naturelles et ayurvédiques pour vivre au mieux la grossesse, des exercices de respiration, des sons, des repères pour préparer la naissance et le post-partum, des pratiques pour libérer les tensions,...
Stage Yin Yoga musical à Niort (79) – samedi 8 janvier 2022
Le Yin Yoga consiste à venir habiter chaque posture pendant plusieurs minutes. A laisser le souffle, les pensées, les émotions nous traverser, en ayant rien à réussir, ni à rater d'ailleurs. C'est un voyage profond, à travers nos tissus conjonctifs, notre système...
Stage Yin Yoga musical à Niort (79) – samedi 8 janvier 2022
Ce sera le dernier atelier avant mon congé maternité ! Alors on s'offre une petite bulle de bonheur avec une pratique de yin yoga : des mouvements très doux, lents et bienveillants. Des postures tenues longtemps, pour entrer en profondeur en soi et écouter sa musique...
Stage pour une rentrée harmonieuse à Niort (79) – samedi 4 septembre 2021
Un petit moment rien que pour vous, au service de l'écoute intérieure. Du mouvement, du souffle, du son, pour créer de l'espace dans son corps et dans sa tête. Ce même espace d'où émergent nos essentiels : qu'est-ce qui est réellement important pour soi ? Un moment de...
