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Bienvenue sur le blog de Palmo Shanti ! Retrouvez ici toute les actualités de Palmo Shanti : agenda avec les événements à venir, stages de yoga, concerts et actualités musicales et articles dédiés à l’univers du yoga. Que vous soyez curieux de découvrir nos prochains ateliers ou à la recherche de conseils pour approfondir votre pratique, ce blog est conçu pour vous inspirer et vous tenir informé.
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Stage futures et jeunes mamans à Niort (79) – samedi 10 septembre 2022
Un petit moment zen tout doux et rempli de bienveillance, partagé en petit comité. Au programme :- quelques postures pour délier les tensions et créer de l'espace dans le corps- du souffle, du son- une relaxation délicieuse- un temps de partageInfos :Rendez-vous le...
Stage Yoga Parent-Enfant à Niort (79) – samedi 3 septembre
Un moment ludique et zen à partager avec votre enfant en cette grande période de rentrée !Accessible aux petits loups de 4 à 11 ans. Infos pratiques Cet atelier aura lieu à l’extérieur, au bord de l’eau. En cas de météo défavorable et en l’absence de plan B, l’atelier...
Cours de yoga solidaire pour le Népal à Niort (79) – jeudi 7 juillet 2022
Tu ne le sais peut-être pas, mais j'ai un lien très particulier avec le Népal, depuis mon enfance. Comme un rêve... qui est devenu réalité, lorsque j'ai eu l'occasion d'y vivre pendant 6 mois, il y a bientôt 10 ans (déjà ?! #coupdevieux). Ce qui s'est passé pour moi...
Programme Maternité douce & sacrée
Du yoga adapté à la maternité, des méditations guidées, des astuces naturelles et ayurvédiques pour vivre au mieux la grossesse, des exercices de respiration, des sons, des repères pour préparer la naissance et le post-partum, des pratiques pour libérer les tensions,...
Stage Yin Yoga musical à Niort (79) – samedi 8 janvier 2022
Le Yin Yoga consiste à venir habiter chaque posture pendant plusieurs minutes. A laisser le souffle, les pensées, les émotions nous traverser, en ayant rien à réussir, ni à rater d'ailleurs. C'est un voyage profond, à travers nos tissus conjonctifs, notre système...
Stage Yin Yoga musical à Niort (79) – samedi 8 janvier 2022
Ce sera le dernier atelier avant mon congé maternité ! Alors on s'offre une petite bulle de bonheur avec une pratique de yin yoga : des mouvements très doux, lents et bienveillants. Des postures tenues longtemps, pour entrer en profondeur en soi et écouter sa musique...
Stage pour une rentrée harmonieuse à Niort (79) – samedi 4 septembre 2021
Un petit moment rien que pour vous, au service de l'écoute intérieure. Du mouvement, du souffle, du son, pour créer de l'espace dans son corps et dans sa tête. Ce même espace d'où émergent nos essentiels : qu'est-ce qui est réellement important pour soi ? Un moment de...
Stage Yoga prénatal, yoga du son & partages pour les futures mamans à Niort (79) – de septembre à décembre 2021
Voici une nouvelle proposition d'accompagnement prénatal que je me réjouis de partager avec vous ! L'idée est de se retrouver dans une petite salle agréable et cosy située dans le quartier Champclairot à Niort, le vendredi soir de 18h15 à 19h45 environ aux dates...
Stage Yoga au bord de l’eau à Chauray (79180)- Samedi 3 juillet 2021
Je vous convie à un moment heureux de connexion à la nature dans un jardin privé au bord de la Sèvre. La pratique du jour sera orientée vers la légèreté, la joie, le plaisir de se retrouver… Bref, un atelier solaire et bienveillant 🙂 Un yoga fluide, tantôt dynamique...
Moment Soleil en ligne – 21 juin 2021
Le 21 juin est une triple date importante : c'est le solstice d'été, le jour où l'astre solaire nous offre le plus longtemps sa lumière ardente. C'est aussi la fête de la musique, symbole de fête et de joie. Et depuis quelques années, c'est la journée internationale...
