Le Yin Yoga consiste à venir habiter chaque posture pendant plusieurs minutes. A laisser le souffle, les pensées, les émotions nous traverser, en ayant rien à réussir, ni à rater d’ailleurs. C’est un voyage profond, à travers nos tissus conjonctifs, notre système énergétique, notre activité mentale… A la recherche d’un lâcher-prise inégalé. Pour nous aider dans cette pratique de retour en soi, de retour à soi, la séance sera bercée par la musique, enregistrée ou live, ainsi que par la lecture de textes inspirants.
Quelle meilleure manière pour démarrer cette nouvelle année que de venir prendre un moment pour recharger les batteries à bloc ?
A noter : cet atelier sera mon tout dernier avant un petit moment… Congé maternité oblige 😉
Infos pratiques
Quand ? Le samedi 8 janvier 2022 décembre 2021, de 10h à 12h15 environ
Où ? Salle Langevin Wallon, située rue Rouget de Lisle à Niort.
Combien ? 25€ par personne.
Comment ? En me contactant dès à présent pour réserver votre place, à [email protected].
On amène quoi ?
– un tapis de yoga et votre matériel d’assise (coussin de méditation ou brique de yoga) – prêt possible sur demande
– de quoi vous couvrir pour la relaxation
