Stages de Yoga à Niort et alentours

Nouvelle proposition, nouveau format, nouvelle aventure !C'est une immersion complète et enveloppante à laquelle je vous convie, qui allie ce que je sais faire de mieux : un travail d'ouverture du corps, une conscience du cœur et du souffle, le tout bercé par des...

Venez vous offrir une parenthèse ludique et zen avec votre p’tit loup !Au programme : de la complicité, des rires, de la détente, au travers d’exercices de respirations, d’étirements, de postures d’équilibre, de méditation et de relaxation… tout ça dans la bonne...

Une exploration fluide et sensible de notre énergie, à mi-chemin entre yoga, qi gong et taï chi :)Découverte de notre anatomie énergétique, ressenti, respiration, recherche de notre biotenségrité... et plus encore ! Comment se mettre en mouvement sans effort ? Comment...

Les Soirées Zen se poursuivent avec l'association Graines de Zen, un vendredi par mois.Voici la proposition (et j'adooooore !) : Besoin de vous poser en fin de semaine pour faire le plein d’énergie ?Envie de démarrer le week-end tout en zénitude ?Les Soirées Zen sont...

Un atelier délicieusement vibratoire pour ouvrir le corps, délier les tensions, apaiser les vagues du mental et vivre la pleine présence au monde 🙂 Pas besoin d'avoir une jolie voix, on laisse entrer le son en soi ! Infos pratiques :Quand ? Le samedi 18 novembre 2023...

Bienvenue dans cet atelier en deux temps ! Dans cet automne naissant, je nous invite à mouvoir notre corps et notre souffle de deux manières distinctes, à faire vivre les énergies Yang puis Yin en nous pour installer une harmonie en soi, laisser tomber les armes et...

Un moment ludique et zen à partager avec votre enfant dans un cadre d'exception !Accessible aux petits loups de 4 à 11 ans. Infos pratiques Cet atelier aura lieu à l’extérieur, au bord de l’eau. En cas de météo défavorable et en l’absence de plan B, l’atelier sera...

Cet atelier est une invitation à un voyage en terres intérieures... car le son a ce pouvoir merveilleux de traverser tous nos corps, toutes nos couches, et d'aller vibrer dans chacune de nos cellules. C'est une manière différente de vivre la pratique du yoga, de...

  Accueillir le renouveau printanier, tant dans le corps que dans le cœur. S'autoriser à laisser entrer la lumière, s'autoriser à renaître !La pratique sera axée sur le ressenti énergétique, pour accompagner notre "montée de sève".Comme d'habitude, nous...