Le 21 juin est une triple date importante : c'est le solstice d'été, le jour où l'astre solaire nous offre le plus longtemps sa lumière ardente. C'est aussi la fête de la musique, symbole de fête et de joie. Et depuis quelques années, c'est la journée internationale du yoga ! Trois (bonnes) raisons de célébrer …
Auteur : palmoshanti
[COMPLET] Atelier Yoga au bord de l’eau – Samedi 3 juillet 2021
Je vous convie à un moment heureux de connexion à la nature dans un jardin privé au bord de la Sèvre. La pratique du jour sera orientée vers la légèreté, la joie, le plaisir de se retrouver… Bref, un atelier solaire et bienveillant 🙂 Un yoga fluide, tantôt dynamique et tantôt méditatif, permettant d’alléger le …
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Week-end Yoga & Reconnexion – 18 et 19 septembre 2021
Venez célébrer la douce énergie de l'automne lors d’un week-end de yoga, pleine conscience et joie de vivre !Cette année encore, j'interviens pour l'association Graines de Zen qui organise cette parenthèse enchantée. Particularités :- Deux intervenants passionnés et complémentaires : Jonas de YogaZen79 et moi-même- Une pratique accessible à tous, que vous soyez débutants ou …
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Programme Printemps Vibrant en ligne
Pour accueillir au mieux la saison printanière, chargée d'énergie de renouveau, de créativité et d'espoir, je vous convie à un voyage holistique pour ouvrir en grand les portes du soleil : le programme Printemps Vibrant ! Vingt personnes ont rejoint le programme depuis le début du printemps, et les retours sont très ensoleillés 😉 Ce …
Yoga & Méditation pour enfant en ligne
Aaaaah ces programmes en ligne, ça fait des lustres que vous m'en parlez... Sans que j'ose franchir le pas. Sauf que le confinement est passé par là et que j'ai eu le temps de cogiter ! Après quelques semaines de travail acharné, il est enfin là ! Mon premier programme en ligne de Yoga et …
Rentrée 2018 : infos & pré-inscriptions
La rentrée se prépare déjà ! Changements, infos pratiques & lancement des inscriptions : lisez ci-dessous les 7 informations essentielles de cette rentrée (7 comme les 7 chakras !) : 1) Les cours reprendront le 18 septembre 2018. 2) Les horaires des créneaux restent inchangés : A noter : les deux séances du mardi sont …
Palmo Shanti publiée dans Yoga Journal France !
Je suis ravie d'avoir pris la plume pour Yoga Journal France, sur un sujet qui me tient à cœur et m'aide à rendre le quotidien plus doux : la gratitude. Dire merci pour toutes les jolies choses de notre vie aide à se rendre compte de la chance que l'on a : du coup, les …
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Week-end de Yoga dans le Lubéron : Le Yoga, un art de vivre – samedi 30 juin et dimanche 1er juillet
Week-end de Yoga dans le Lubéron : Le yoga, un art de vivre 30 juin - 1er juillet 2018 Le yoga, discipline millénaire est souvent associé à de simples postures (asanas). Au cours de ce week-end, nous profiterons du début de l'été pour vivre comme les yogis : méditation, pranayama (exercices de respiration) et asanas seront au programme. …
Nouveau cours de yoga en janvier 2018 !
À partir du mardi 9 janvier 2018, un nouveau créneau est mis en place pour venir pratiquer le yoga ! Il aura lieu de 12h30 à 13h45, au 241 rue du Maréchal Leclerc. Une pratique plutôt douce, pour se détendre et faire le plein d'énergie sur la pause déjeuner. Au plaisir de partager ce moment …
Pour un Noël tout zen
Noël se rapproche, et parfois, on ne sait pas trop quoi offrir ou quoi demander... On a déjà tout ce qu'il nous faut ! Alors cette année, nous pourrions offrir des moments pour soi... Ou à partager ! Yoga ou massage, plusieurs offres vous sont proposées pour un Noël tout zen : - Une séance …
