Atelier Yoga cocooning – samedi 16 novembre 2019

Les jours raccourcissent, le froid et l'humidité sont là : la saison du cocooning est officiellement lancée 😉 Le yoga et l'Ayurveda (la médecine traditionnelle indienne) nous donne une belle palette d'outils pour nous aider à traverser la saison hivernale avec douceur, plaisir et sérénité : techniques de respiration pour se réchauffer, mudras (gestes de …

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Atelier Yoga Jeunes Mamans : un temps pour soi – dimanche 13 octobre 2019

Mes premiers mois de post-partum m'ont permis de voir à quel point il est important et difficile de prendre soin de soi, alors que nous sommes complètement tournées vers le bien-être de notre bébé ! Et pourtant, c'est essentiel... La période du post-natal, allant de la naissance jusqu’aux deux ans du p’tit loup, est riche …

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Journée La Voix du Yoga : dimanche 6 octobre 2019

Suite au succès des deux premières éditions, nous revoici avec une nouvelle proposition de Journée Yoga & Voix, mêlant la pratique du yoga et le chant improvisé ! Réservez votre date : le dimanche 6 octobre 2019. Nous avons tous un timbre de voix unique, comme une signature vibratoire, dont notre corps est la caisse …

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Atelier Yoga Parent-Enfant : samedi 14 décembre 2019

Juste avant les fêtes, venez vous offrir une parenthèse ludique et zen avec votre p'tit loup ! Au programme : de la complicité, des rires, de la détente, au travers d'exercices de respirations, d'étirements, de postures d'équilibre, de méditation et de relaxation... Notre pratique aura pour but de : - Se mettre à l'écoute de …

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Week-end de Yoga & Pleine Conscience – 28-29 septembre 2019

L’automne se prépare à déployer ses couleurs, les jours raccourcissent et l’envie de cocooner se fait de plus en plus sentir : et si nous réunissions toutes ces conditions favorables pour prendre soin de nous ? C’est Jonas de Yoga Zen 79 qui vous accompagnera tout au long du week-end, et si tout va avec …

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