Semaine « Zayne » à l’école Jean Zay

Pour la troisième année consécutive, la super équipe périscolaire ainsi que l'équipe enseignante de l'école Jean Zay de Niort ont mis en place la semaine Zayne : une semaine d'exercices de pleine conscience en classe, d'initiations au yoga et au shutaïdo pendant la récré de midi, d'espaces de détentes, d'animations type mandala humain ou lecture …

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Journée La Voix du Yoga : dimanche 22 septembre 2019

Suite au succès des deux premières éditions, nous revoici avec une nouvelle proposition de Journée Yoga & Voix, mêlant la pratique du yoga et le chant improvisé ! Réservez votre date : le dimanche 22 septembre 2019. Nous avons tous un timbre de voix unique, comme une signature vibratoire, dont notre corps est la caisse …

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Ciné-débat : film « Debout » sur le yoga au CGR de Niort !

En quoi le Yoga peut-il offrir une voie vers la (re)construction de soi ? C'est le fil rouge de ce documentaire de Stéphane Haskell, riche en rencontres et en émotions. Le film sort en France le 24 avril, et sera projeté au CGR de Niort le jeudi 23 mai prochain, suivi d'une session de questions/réponses …

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Atelier Yoga Parent-Enfant : mercredi 5 juin 2019

Bientôt l'été ! L'occasion de passer un moment ludique et zen avec votre enfant, en plein air si le soleil est de la partie 🙂 Au programme : de la complicité, des rires, de la détente, au travers d'exercices de respirations, d'étirements, de postures d'équilibre, de méditation et de relaxation... Notre pratique aura pour but …

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Publication dans Tout Savoir Bien-Etre magazine n°2

Il y a quelques mois, j'ai eu le plaisir de répondre aux questions de Charlotte Morin, enseignante de yoga et journaliste pour le magazine Tout Savoir Bien-Etre. Il en résulte un encart intitulé "6 occasions pour le yoga debout", qui donne quelques idées de pratiques yogiques à la verticale dans les situations du quotidien ! …

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