Pour la troisième année consécutive, la super équipe périscolaire ainsi que l'équipe enseignante de l'école Jean Zay de Niort ont mis en place la semaine Zayne : une semaine d'exercices de pleine conscience en classe, d'initiations au yoga et au shutaïdo pendant la récré de midi, d'espaces de détentes, d'animations type mandala humain ou lecture …
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Suite au succès des deux premières éditions, nous revoici avec une nouvelle proposition de Journée Yoga & Voix, mêlant la pratique du yoga et le chant improvisé ! Réservez votre date : le dimanche 22 septembre 2019. Nous avons tous un timbre de voix unique, comme une signature vibratoire, dont notre corps est la caisse …
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En quoi le Yoga peut-il offrir une voie vers la (re)construction de soi ? C'est le fil rouge de ce documentaire de Stéphane Haskell, riche en rencontres et en émotions. Le film sort en France le 24 avril, et sera projeté au CGR de Niort le jeudi 23 mai prochain, suivi d'une session de questions/réponses …
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Bientôt l'été ! L'occasion de passer un moment ludique et zen avec votre enfant, en plein air si le soleil est de la partie 🙂 Au programme : de la complicité, des rires, de la détente, au travers d'exercices de respirations, d'étirements, de postures d'équilibre, de méditation et de relaxation... Notre pratique aura pour but …
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Il y a quelques mois, j'ai eu le plaisir de répondre aux questions de Charlotte Morin, enseignante de yoga et journaliste pour le magazine Tout Savoir Bien-Etre. Il en résulte un encart intitulé "6 occasions pour le yoga debout", qui donne quelques idées de pratiques yogiques à la verticale dans les situations du quotidien ! …
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Un enterrement de vie de jeune fille, un anniversaire, ou juste des retrouvailles... Et si vous vous offriez un atelier de yoga privé entre ami(e)s ? C'est l'activité zénitude, complicité, rires & bien-être par excellence 🙂 Pour en savoir plus, cliquez ici !
Le mercredi 20 juin, nous nous sommes donnés rendez-vous à initiative de l'association Graines de Zen pour une séance de yoga sous les arbres ! C'était un très chouette moment de zénitude, de communion & de bain de nature 🙂 Un très très grand merci à Christine pour les photos !
