Yoga, pleine conscience, voyage intérieur, ateliers, retraites, soin de soi… à Niort (79)
Venez célébrer la douce énergie de l'automne lors d’un week-end de yoga, pleine conscience et joie de vivre !Cette année encore, j'interviens pour l'association Graines de Zen qui organise cette parenthèse enchantée. Particularités :- Deux intervenants passionnés et complémentaires : Jonas de YogaZen79 et moi-même- Une pratique accessible à tous, que vous soyez débutants ou …
Lire la suite de Week-end Yoga & Reconnexion – 18 et 19 septembre 2021 – Save the date !
Pour accueillir au mieux la saison printanière, chargée d'énergie de renouveau, de créativité et d'espoir, je vous convie à un voyage holistique pour ouvrir en grand les portes du soleil : le programme Printemps Vibrant ! Vingt personnes ont rejoint le programme depuis le début du printemps, et les retours sont très ensoleillés 😉 Ce …
Aaaaah ces programmes en ligne, ça fait des lustres que vous m'en parlez... Sans que j'ose franchir le pas. Sauf que le confinement est passé par là et que j'ai eu le temps de cogiter ! Après quelques semaines de travail acharné, il est enfin là ! Mon premier programme en ligne de Yoga et …
Le mercredi 20 juin, nous nous sommes donnés rendez-vous à initiative de l'association Graines de Zen pour une séance de yoga sous les arbres ! C'était un très chouette moment de zénitude, de communion & de bain de nature 🙂 Un très très grand merci à Christine pour les photos !
La rentrée se prépare déjà ! Changements, infos pratiques & lancement des inscriptions : lisez ci-dessous les 7 informations essentielles de cette rentrée (7 comme les 7 chakras !) : 1) Les cours reprendront le 18 septembre 2018. 2) Les horaires des créneaux restent inchangés : A noter : les deux séances du mardi sont …
Je suis ravie d'avoir pris la plume pour Yoga Journal France, sur un sujet qui me tient à cœur et m'aide à rendre le quotidien plus doux : la gratitude. Dire merci pour toutes les jolies choses de notre vie aide à se rendre compte de la chance que l'on a : du coup, les …
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Week-end de Yoga dans le Lubéron : Le yoga, un art de vivre 30 juin - 1er juillet 2018 Le yoga, discipline millénaire est souvent associé à de simples postures (asanas). Au cours de ce week-end, nous profiterons du début de l'été pour vivre comme les yogis : méditation, pranayama (exercices de respiration) et asanas seront au programme. …
À partir du mardi 9 janvier 2018, un nouveau créneau est mis en place pour venir pratiquer le yoga ! Il aura lieu de 12h30 à 13h45, au 241 rue du Maréchal Leclerc. Une pratique plutôt douce, pour se détendre et faire le plein d'énergie sur la pause déjeuner. Au plaisir de partager ce moment …
Noël se rapproche, et parfois, on ne sait pas trop quoi offrir ou quoi demander... On a déjà tout ce qu'il nous faut ! Alors cette année, nous pourrions offrir des moments pour soi... Ou à partager ! Yoga ou massage, plusieurs offres vous sont proposées pour un Noël tout zen : - Une séance …
[Cet atelier est désormais complet ! Le prochain aura lieu le samedi 20 janvier] Les jours raccourcissent, le froid et l'effervescence de Noël sont là : on voudrait être en pleine forme pour les fêtes de fin d'année, mais on se sent fatigués ? Pas de panique ! La tradition indienne nous donne une belle palette …
Lire la suite de Atelier Yoga Doux spécial hiver : samedi 16 décembre 2017
