Je vous propose un cours en ligne chaque mois ainsi qu’une relaxation guidée. La vidéo du cours et l’audio de la relaxation sont enregistrés et accessibles à volonté pendant 30 jours, depuis chez vous 🙂
Un mois pour découvrir la séquence, pour l’approfondir, pour se l’approprier, pour la ressentir pleinement !
C’est idéal si :
– vous avez besoin d’un moment pour vous, quand vous voulez où vous voulez, à volonté
– vous avez envie de yogater avec moi mais que vous n’avez pas la chance d’habiter en Deux-Sèvres (haha)
– vous n’avez pas la possibilité de suivre un cours en présentiel
– vous pratiquez déjà le yoga avec moi ou un autre enseignant mais vous en voulez encore plus
– vous avez envie de découvrir une approche différente de ce que vous avez l’habitude de pratiquer
– vous êtes débutant.e et avez envie de tester le yoga depuis votre cocon
– et pleins d’autres (bonnes) raisons auxquelles je n’ai pas encore pensé…
Concrètement :
Le 1er du mois, un nouveau cours de yoga d’une durée de 45 à 60 minutes et une relaxation guidée de 15-20 minutes à pratiquer à volonté, autour d’un thème, parfois agrémentés de petits bonus 😉
La séance de yoga inclus des postures, des respirations… accessibles à toutes et à tous.
La relaxation s’écoute aussi bien sur son coussin de méditation, en épluchant des carottes ou en attendant le docteur.
15€ par mois, sans engagement
On s’inscrit ici et… c’est tout 🙂
See you soon !
