Les jours raccourcissent, le froid et l'humidité sont là : la saison du cocooning est officiellement lancée 😉 Le yoga et l'Ayurveda (la médecine traditionnelle indienne) nous donne une belle palette d'outils pour nous aider à traverser la saison hivernale avec douceur, plaisir et sérénité : techniques de respiration pour se réchauffer, mudras (gestes de …
Lire la suite de Atelier Yoga cocooning – samedi 16 novembre 2019
Juste avant les fêtes, venez vous offrir une parenthèse ludique et zen avec votre p'tit loup ! Au programme : de la complicité, des rires, de la détente, au travers d'exercices de respirations, d'étirements, de postures d'équilibre, de méditation et de relaxation... Notre pratique aura pour but de : - Se mettre à l'écoute de …
Lire la suite de Atelier Yoga Parent-Enfant : samedi 14 décembre 2019
Un enterrement de vie de jeune fille, un anniversaire, ou juste des retrouvailles... Et si vous vous offriez un atelier de yoga privé entre ami(e)s ? C'est l'activité zénitude, complicité, rires & bien-être par excellence 🙂 Pour en savoir plus, cliquez ici !
Le mercredi 20 juin, nous nous sommes donnés rendez-vous à initiative de l'association Graines de Zen pour une séance de yoga sous les arbres ! C'était un très chouette moment de zénitude, de communion & de bain de nature 🙂 Un très très grand merci à Christine pour les photos !
La rentrée se prépare déjà ! Changements, infos pratiques & lancement des inscriptions : lisez ci-dessous les 7 informations essentielles de cette rentrée (7 comme les 7 chakras !) : 1) Les cours reprendront le 18 septembre 2018. 2) Les horaires des créneaux restent inchangés : A noter : les deux séances du mardi sont …
Je suis ravie d'avoir pris la plume pour Yoga Journal France, sur un sujet qui me tient à cœur et m'aide à rendre le quotidien plus doux : la gratitude. Dire merci pour toutes les jolies choses de notre vie aide à se rendre compte de la chance que l'on a : du coup, les …
Lire la suite de Palmo Shanti publiée dans Yoga Journal France !
Week-end de Yoga dans le Lubéron : Le yoga, un art de vivre 30 juin - 1er juillet 2018 Le yoga, discipline millénaire est souvent associé à de simples postures (asanas). Au cours de ce week-end, nous profiterons du début de l'été pour vivre comme les yogis : méditation, pranayama (exercices de respiration) et asanas seront au programme. …
