Cet atelier est une première et je le porte dans mon coeur depuis un petit moment. Il vise à créer un espace pour soi, pour se rencontrer dans toute notre féminité, pour prendre soin de notre corps que nous jugeons si durement, pour apprendre à nous aimer mieux. Mêlant la tradition du Hatha Yoga, du …
Lire la suite de Atelier Yoga au Féminin – samedi 4 mai 2019
Du premier cri au dernier souffle, la respiration nous accompagne à chaque instant de notre vie, sans que nous en ayons conscience : pourtant, elle recèle de fabuleux pouvoirs ! Venez voyager au cœur du souffle le temps de cet atelier 🙂 Au programme : - des postures (asanas) pour ouvrir les espaces de respiration …
Lire la suite de Atelier Yoga & Respiration – Samedi 30 mars 2019
Il y a quelques mois, j'ai eu le plaisir de répondre aux questions de Charlotte Morin, enseignante de yoga et journaliste pour le magazine Tout Savoir Bien-Etre. Il en résulte un encart intitulé "6 occasions pour le yoga debout", qui donne quelques idées de pratiques yogiques à la verticale dans les situations du quotidien ! …
Lire la suite de Publication dans Tout Savoir Bien-Etre magazine n°2
Venez préparer le printemps en passant un moment joyeux avec votre enfant ! Au programme : de la complicité, des rires, de la détente, au travers d'exercices de respirations, d'étirements, de postures d'équilibre, de méditation et de relaxation... Notre pratique aura pour but de : - Se mettre à l'écoute de son corps, se découvrir …
Lire la suite de Atelier de Yoga Parent-Enfant – samedi 23 mars 2019
Venez célébrer la douce énergie du printemps lors d'un week-end plein de nature, de calme et de soin de soi ! C’est avec grand plaisir que nous vous accompagnerons tout au long de ce week-end de Yoga et de Pleine Conscience placé sous le signe de la détente, de la pratique et de l’inspiration. Particularités …
Lire la suite de Week-end de Yoga & Pleine Conscience – 18-19 mai 2019
Un enterrement de vie de jeune fille, un anniversaire, ou juste des retrouvailles... Et si vous vous offriez un atelier de yoga privé entre ami(e)s ? C'est l'activité zénitude, complicité, rires & bien-être par excellence 🙂 Pour en savoir plus, cliquez ici !
Le mercredi 20 juin, nous nous sommes donnés rendez-vous à initiative de l'association Graines de Zen pour une séance de yoga sous les arbres ! C'était un très chouette moment de zénitude, de communion & de bain de nature 🙂 Un très très grand merci à Christine pour les photos !
