Atelier Yoga Parent-bébé – Dimanche 15 mars 2020

Mon mantra de post-partum ? « Quand la mère va bien, l’enfant va bien ». Bon, plus facile à dire qu’à faire, lorsque les nuits sont hachées, le nez de notre bébé bouché, lorsque ses dents poussent, lorsqu’il pleure… Alors il faut oser créer des moments pour se détendre, pour respirer. Je vous avais proposé …

Lire la suite de Atelier Yoga Parent-bébé – Dimanche 15 mars 2020

Atelier Yoga au féminin – Samedi 4 avril 2020

Un atelier pour créer un espace pour soi, pour se reconnecter à notre féminin, pour prendre soin de notre corps que nous jugeons si durement, pour apprendre à nous aimer mieux. Des mouvements doux, des mouvements fluides, du souffle, des visualisations, du son...  Informations pratiques : Horaires : 15h00 à 17h15 environ – un petit …

Lire la suite de Atelier Yoga au féminin – Samedi 4 avril 2020

Atelier Yoga dynamique : célébrer l’arrivée du printemps – Samedi 21 mars 2020

Le printemps est là, les oiseaux chantent, la nature renaît et l'énergie en nous aussi ! C'est le moment idéal pour dérouiller le corps raidi par les mois d'hiver et pour faire place à notre joie de vivre 🙂 Pour cela, nous pratiquerons un yoga dynamique : l'Ashtanga Vinyasa Yoga. C'est un style de yoga …

Lire la suite de Atelier Yoga dynamique : célébrer l’arrivée du printemps – Samedi 21 mars 2020

Week-end Yoga & Reconnexion – 3 & 4 octobre 2020

Venez célébrer la douce énergie de l'automne lors d’un week-end entre yoga, pleine conscience et soin de soi ! Particularités : - un nombre limité de participants pour un accompagnement personnalisé - Deux intervenants passionnés : Jonas de YogaZen79 et moi-même - Une pratique accessible à tous, que vous soyez débutants ou pratiquants aguerris - …

Lire la suite de Week-end Yoga & Reconnexion – 3 & 4 octobre 2020

Atelier Yoga : Nouvelle année, détox & intention – Samedi 1er février 2020

Après le faste des fêtes, après la galette des rois, retrouvons-nous pour donner à cette année 2020 qui a démarré la coloration qui nous fait vibrer 😉 Au programme de cet atelier : - une pratique dynamisante et des postures axées sur les torsions pour nettoyer l'organisme - un auto-massage de l'abdomen - un mudra …

Lire la suite de Atelier Yoga : Nouvelle année, détox & intention – Samedi 1er février 2020