Atelier futures et jeunes mamans – samedi 10 septembre

Un petit moment zen tout doux et rempli de bienveillance, partagé en petit comité. Au programme :- quelques postures pour délier les tensions et créer de l'espace dans le corps- du souffle, du son- une relaxation délicieuse- un temps de partageInfos :Rendez-vous le samedi 10 septembre 2022 de 10h à 11h30Dans le local de La …

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NOUVEAU : Programme Maternité douce & sacrée

Du yoga adapté à la maternité, des méditations guidées, des astuces naturelles et ayurvédiques pour vivre au mieux la grossesse, des exercices de respiration, des sons, des repères pour préparer la naissance et le post-partum, des pratiques pour libérer les tensions, pour faire le plein d'énergie, pour se reconnecter à son corps, pour se materner... …

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Atelier Yoga Parent-Enfant – samedi 3 septembre

Un moment ludique et zen à partager avec votre enfant en cette grande période de rentrée !Accessible aux petits loups de 4 à 11 ans. Infos pratiques Cet atelier aura lieu à l’extérieur, au bord de l’eau. En cas de météo défavorable et en l’absence de plan B, l’atelier sera reporté. Quand ? Le samedi …

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Programme en ligne : Yoga des lunes

Ce nouveau programme en ligne offre un accompagnement holistique autour du cycle menstruel et plus particulièrement pour les jours de règles. Yoga, ayurvéda, astuces naturelles pour mieux vivre ses lunes, rituels, méditation guidée... et plus encore ! Je suis RAVIE de partager avec vous le fruit de mes recherches et expérimentations sur ces dernières années …

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Week-end Yoga & Reconnexion – 24 & 25 septembre 2022

Venez célébrer la douce énergie de l'automne lors d’un week-end de yoga, pleine conscience et joie de vivre !Cette année encore, j'interviens pour l'association Graines de Zen qui organise cette parenthèse enchantée. Particularités :- Deux intervenants passionnés et complémentaires : Jonas de YogaZen79 et moi-même- Une pratique accessible à tous, que vous soyez débutants ou …

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[COMPLET] Atelier pour une rentrée harmonieuse – samedi 4 septembre 2021

Un petit moment rien que pour vous, au service de l'écoute intérieure. Du mouvement, du souffle, du son, pour créer de l'espace dans son corps et dans sa tête. Ce même espace d'où émergent nos essentiels : qu'est-ce qui est réellement important pour soi ? Un moment de ressourcement, pour amener un brin d'harmonie dans …

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