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Bienvenue sur le blog de Palmo Shanti ! Retrouvez ici toute les actualités de Palmo Shanti : agenda avec les événements à venir, stages de yoga, concerts et actualités musicales et articles dédiés à l’univers du yoga. Que vous soyez curieux de découvrir nos prochains ateliers ou à la recherche de conseils pour approfondir votre pratique, ce blog est conçu pour vous inspirer et vous tenir informé.
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Stage Yoga de printemps : une pratique dynamique et pleine d’énergie ! à Niort (79) – samedi 8 avril 2017
Le soleil revient, l'énergie aussi : cet atelier vous propose de pratiquer la salutation au soleil et un yoga dynamique, d'inspiration Vinyasa. Nous travaillerons sur : - des exercices de respiration pour stimuler l'organisme - un échauffement du corps - les...
Stage Yoga Parent/Enfant à Niort (79) – samedi 11 mars
Envie de venir partager un moment ludique et zen avec votre enfant ? Venez participer à l'atelier Yoga Parent/Enfant le samedi 11 mars 2017 ! Au programme : de la complicité, des rires, de la détente, au travers d'exercices de respirations, d'étirements, de postures...
Stage Yoga en duo à Niort (79) – samedi 3 mars
Vous avez envie de passer un moment joyeux et inédit avec un être cher ? Venez pratiquer le yoga avec un partenaire ! Cette séance est ouverte à tous, que vous soyez débutants ou experts. Cette belle pratique nous permettra : – d’être à l’écoute de soi-même et de...
Stage Yoga en duo à Niort (79) – Samedi 18 février 2017
La Saint Valentin est un prétexte pour proposer à votre amoureux/se de venir pratiquer le yoga ensemble ! Cet atelier innovant, joyeux et enrichissant nous montrera un autre chemin pour pratiquer le yoga avec un partenaire (cela peut aussi être avec...
Stage Yoga doux Cocooning spécial hiver à Niort (79) – samedi 28 janvier 2017
Le dernier atelier ayant été plébiscité, l'atelier Yoga Doux - Cocooning - spécial hiver revient en 2017 ! Et puisque l'atelier du 28 janvier après-midi affiche déjà complet, une version matinale sera proposée ce même jour, de 9h00 à 11h30, pour se réveiller en...
Stage découverte Yoga Adapté au Grand Feu à Niort (79) – mercredi 11 janvier 2017
Le 11 janvier prochain, venez découvrir le Yoga Adapté au centre de rééducation fonctionnelle du Grand Feu à Niort ! Que vous soyez sur vos 2 jambes, avec une canne ou sur des roulettes, vous pouvez être des yogis 🙂 Le concept de cet après-midi spécial : des...
Stage Yoga doux Cocooning spécial hiver à niort (79) – 10 décembre 2016
Les jours raccourcissent et le froid est là : pas de panique ! L'Ayurveda, la médecine indienne ancestrale, nous livre plusieurs astuces pour traverser la saison hivernale avec douceur, plaisir et sérénité 🙂 Envie d'une pause cocooning pour vous ressourcer ?...
Méditation, plus facile à dire qu’à faire !
Méditation en entreprise, méditation pour la prise de décision, méditation pour mieux guérir… Apparemment, la méditation, c’est un truc à la mode, et ça marche super bien. Ce qu’on ne vous DIT PAS, c’est que ça semble simple quand on écoute quelqu’un en parler, mais...
Stage découverte du yoga à Niort (79) – samedi 1er octobre 2016
Palmo Shanti vous propose de venir découvrir le yoga le samedi 1er octobre de 14h30 à 16h00. Venez essayer la pratique du Yoga Intégral ! Introduction au pranayama (exercice de respiration), aux asanas de base (postures), relaxation et courte...
La posture de l’arbre pour s’ancrer
C'est la rentrée ! Ce qui signifie pour beaucoup le retour au travail, les bonnes résolutions, les embouteillages, le reprise du rythme effréné... On prévoit, on court, on râle, on se dit qu'on est fatigué, on court encore... Et le corps dans tout ça ? Faites une...
