Yoga, pleine conscience, voyage intérieur, yoga du son, ateliers, retraites, soin de soi… à Niort (79)
Les jours raccourcissent, le froid et l'humidité sont là : la saison du cocooning est officiellement lancée 😉 Comme la nature, notre corps a besoin d'une période "d'hibernation", d'un retour à soi, en soi, pour se reposer et rassembler son énergie en vue d'une belle éclosion printanière. L'heure n'est pas aux grandes actions mais plutôt …
Lire la suite de Stage Yoga cocooning à Niort (79) – samedi 19 décembre 2020
Les jours raccourcissent, le froid et l'humidité sont là : la saison du cocooning est officiellement lancée 😉 Le yoga et l'Ayurveda (la médecine traditionnelle indienne) nous donne une belle palette d'outils pour nous aider à traverser la saison hivernale avec douceur, plaisir et sérénité : techniques de respiration pour se réchauffer, mudras (gestes de …
Lire la suite de Stage Yoga doux cocooning d’hiver à Niort (79) – samedi 16 novembre 2019
[Cet atelier est désormais COMPLET. Rendez-vous le samedi 9 février pour le suivant !] Au mois de janvier, les fêtes seront derrière nous, et une nouvelle année s'annoncera ! Les festins de Noël et du Réveillon auront quelque peu alourdi l'organisme, les soirées tardives auront fatigué le corps : ce sera le moment de s'accorder …
Lire la suite de Stage Yoga Détox à Niort (79) – samedi 19 janvier 2019
[Cet atelier est désormais complet ! Le prochain aura lieu le samedi 20 janvier] Les jours raccourcissent, le froid et l'effervescence de Noël sont là : on voudrait être en pleine forme pour les fêtes de fin d'année, mais on se sent fatigués ? Pas de panique ! La tradition indienne nous donne une belle palette …
Lire la suite de Stage Yoga Doux spécial hiver à Niort (79) – samedi 16 décembre 2017
Le dernier atelier ayant été plébiscité, l'atelier Yoga Doux - Cocooning - spécial hiver revient en 2017 ! Et puisque l'atelier du 28 janvier après-midi affiche déjà complet, une version matinale sera proposée ce même jour, de 9h00 à 11h30, pour se réveiller en douceur et faire le plein de sérénité pour le week-end ! …
Lire la suite de Stage Yoga doux Cocooning spécial hiver à Niort (79) – samedi 28 janvier 2017
Les jours raccourcissent et le froid est là : pas de panique ! L'Ayurveda, la médecine indienne ancestrale, nous livre plusieurs astuces pour traverser la saison hivernale avec douceur, plaisir et sérénité 🙂 Envie d'une pause cocooning pour vous ressourcer ? Rendez-vous le samedi 10 décembre 2016, de 14h30 à 17h00 Au programme de cet atelier …
Lire la suite de Stage Yoga doux Cocooning spécial hiver à niort (79) – 10 décembre 2016
Palmo Shanti 