Au centre du méditation du Village des Pruniers (tradition de Thich Nhat Hanh), on dit « nouvelle année, nouveau moi ! ». Chaque début d’année devient ainsi l’occasion d’un renouveau intérieur précieux 🙂
Alors après le faste des fêtes, prenons un temps pour nous retrouver et pour donner à cette année 2026 la coloration qui nous fait vibrer.
Au programme de cet atelier : de la respiration et une pratique posturale pour nettoyer l’organisme et créer de l’espace pour le renouveau, auto-massage, mudra, du son pour faire vibrer les cellules, un temps d’introspection pour travailler autour de son sankalpa (son intention)…
Rendez-vous le samedi 24 janvier 2026, de 10h à 12h15 environ.
Lieu : Salle Enjoyoga, 16 rue de Bel-Air, quartier Surimeau à Niort (79).
Prix : 25 €
Inscrivez-vous par mail à [email protected] ou par téléphone au 07 82 17 61 96. Pour confirmer votre inscription, un acompte de 10€ non remboursable vous sera demandé.
Les places sont limitées : fais-moi signe pour réserver la tienne 🙂
On amène quoi ?
– Un plaid ou une couverture ou un châle, une tenue confortable et chaude pour se sentir dans son cocon ?
– Un tapis de yoga si vous en avez un, ou bien de quoi couvrir le tapis disponible sur place (paréo, serviette…)
