[Il reste une place pour cet atelier !]
Du premier cri au dernier souffle, la respiration nous accompagne à chaque instant de notre vie, sans que nous en ayons conscience : pourtant, elle recèle de fabuleux pouvoirs ! Venez voyager au cœur du souffle le temps de cet atelier 🙂
Au programme :
– des postures (asanas) pour ouvrir les espaces de respiration
– des exercices de respiration (pranayama) pour explorer nos capacités respiratoires
– la pratique de sons pour faire vibrer nos cellules
– une douce relaxation pour pleinement ressentir
Informations pratiques :
Horaires : 15h00 à 17h15 environ – un petit goûter/temps d’échange suivra l’atelier !
Lieu : 18 rue de Champclairot, à l’angle dans le local de la Voix Plume à Niort
Prix : 25€ par personne – Limité à 8 places.
Inscrivez-vous par mail à [email protected] ou par téléphone au 07 82 17 61 96. Pour confirmer votre inscription, un acompte de 10€ vous sera demandé.
On amène quoi ? Un tapis de yoga si vous en avez un. Un plaid ou une couverture ou un châle, une tenue confortable et chaude pour se sentir dans son cocon? Une douceur à partager si le cœur vous en dit !
