Atelier Yoga Jeunes Mamans : un temps pour soi – dimanche 13 octobre 2019

Mes premiers mois de post-partum m'ont permis de voir à quel point il est important et difficile de prendre soin de soi, alors que nous sommes complètement tournées vers le bien-être de notre bébé ! Et pourtant, c'est essentiel... La période du post-natal, allant de la naissance jusqu’aux deux ans du p’tit loup, est riche …

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Week-end de Yoga & Pleine Conscience – 28-29 septembre 2019

L’automne se prépare à déployer ses couleurs, les jours raccourcissent et l’envie de cocooner se fait de plus en plus sentir : et si nous réunissions toutes ces conditions favorables pour prendre soin de nous ? C’est Jonas de Yoga Zen 79 qui vous accompagnera tout au long du week-end, et si tout va avec …

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Rentrée 2018 : infos & pré-inscriptions

La rentrée se prépare déjà ! Changements, infos pratiques & lancement des inscriptions : lisez ci-dessous les 7 informations essentielles de cette rentrée (7 comme les 7 chakras !) : 1) Les cours reprendront le 18 septembre 2018. 2) Les horaires des créneaux restent inchangés : A noter : les deux séances du mardi sont …

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Week-end de Yoga dans le Lubéron : Le Yoga, un art de vivre – samedi 30 juin et dimanche 1er juillet

Week-end de Yoga dans le Lubéron : Le yoga, un art de vivre 30 juin - 1er juillet 2018 Le yoga, discipline millénaire est souvent associé à de simples postures (asanas). Au cours de ce week-end, nous profiterons du début de l'été pour vivre comme les yogis : méditation, pranayama (exercices de respiration) et asanas seront au programme. …

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Atelier Yoga Doux spécial hiver : samedi 16 décembre 2017

[Cet atelier est désormais complet ! Le prochain aura lieu le samedi 20 janvier] Les jours raccourcissent, le froid et l'effervescence de Noël sont là : on voudrait être en pleine forme pour les fêtes de fin d'année, mais on se sent fatigués ? Pas de panique ! La tradition indienne nous donne une belle palette …

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