Pour un Noël tout zen

Noël se rapproche, et parfois, on ne sait pas trop quoi offrir ou quoi demander... On a déjà tout ce qu'il nous faut ! Alors cette année, nous pourrions offrir des moments pour soi... Ou à partager ! Yoga ou massage, plusieurs offres vous sont proposées pour un Noël tout zen : - Une séance …

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Atelier Yoga Doux spécial hiver : samedi 16 décembre 2017

[Cet atelier est désormais complet ! Le prochain aura lieu le samedi 20 janvier] Les jours raccourcissent, le froid et l'effervescence de Noël sont là : on voudrait être en pleine forme pour les fêtes de fin d'année, mais on se sent fatigués ? Pas de panique ! La tradition indienne nous donne une belle palette …

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Que fait Palmo Shanti cet été ?

Palmo Shanti s'absente de fin juin à début septembre... Mais pourquoi ? - Début juillet, j'anime des ateliers de découverte du yoga pour des adolescents de plusieurs CJS (Coopératives Jeunesse de Services) à Niort et à La Rochelle. - Le 5 juillet, le maître spirituel Swami Vishwananda vient à Pau donner le "darshan", un temps …

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Atelier Yoga Parent/Enfant le samedi 17 juin

Envie de venir partager un moment ludique et zen avec votre enfant ? Venez participer à l'atelier Yoga Parent/Enfant le samedi 17 juin 2017 ! Au programme : de la complicité, des rires, de la détente, au travers d'exercices de respirations, d'étirements, de postures d'équilibre et de relaxation... Notre pratique aura pour but de : …

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Week-end de Yoga et Pleine Conscience en juin 2017

Palmo Shanti organise un week-end de Yoga et de Pleine Conscience ! Il aura lieu à Vergeroux, près de Rochefort, du vendredi 2 au dimanche 4 juin 2017. Particularités : Groupe réduit : 8 participants maximum pour un accompagnement personnalisé Deux intervenants qualifiés Une pratique accessible à tous, que vous soyez débutants ou pratiquants aguerris Repas végétariens, biologiques et …

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Atelier Yoga, Nature & Méditation : Samedi 20 mai

Les beaux jours sont là, et le corps a plus que jamais envie de se mettre au diapason de la nature et de prendre soin de lui. C'est pourquoi nous vous proposons un atelier matinal (9h30-12h) autour d'un réveil du corps via des postures de yoga, des exercices de respiration, une courte promenade méditative, une …

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Yoga de printemps : une pratique dynamique et pleine d’énergie ! Samedi 8 avril 2017

Le soleil revient, l'énergie aussi : cet atelier vous propose de pratiquer la salutation au soleil et un yoga dynamique, d'inspiration Vinyasa. Nous travaillerons sur : - des exercices de respiration pour stimuler l'organisme - un échauffement du corps - les salutations au soleil - des enchaînements de postures dynamiques, pour venir travailler la souplesse et …

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