Ayurveda

L’Ayurveda signifie « science de la vie » en sanskrit, la langue originelle de l’Inde (un peu l’équivalent de notre latin). C’est une forme de médecine traditionnelle, qui date de 2000 ans avant Jésus Christ : elle a fait ses preuves ! Pour autant, elle n’a pas pris une ride : ses principes viennent encore aujourd’hui soutenir notre santé et notre bien-être.
De la même manière que la médecine chinoise, l’Ayurveda nous aide à prendre soin de nous de manière naturelle, en faisant attention à notre alimentation, à notre sommeil, à notre manière de penser et à nos actions. Elle propose des remèdes préventifs basés sur les massages, les plantes, les couleurs, le yoga et bien plus !
Tout cela en fait une excellente médecine de prévention, qui peut aussi atténuer les effets secondaires d’un traitement « allopathique » (issu de la médecine occidentale classique).
Bref, c’est une médecine alternative et douce, pour (re)prendre sa santé en main et se sentir mieux dans sa vie !

À Palmo Shanti, nous vous proposons des massages ayurvédiques de bien-être et des ateliers de découverte pour en apprendre plus sur cette médecine douce et emporter chez vous quelques outils & astuces simples.

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