Calendrier des ateliers, journées & retraites

Dimanche 24 janvier 2021 – Ateliers Nouvelle Année, Détox & Intention
Un moment pour alléger notre système digestif via des respirations et des postures propices au nettoyage et à la purification. Nous prendrons aussi le temps de définir notre sankalpa, notre intention pour cette année 2021, telle une direction à donner à notre vie pour les 365 jours à venir. Et puis bien sûr, au-delà de tout cela, cet atelier est une bulle que l’on s’offre pour soi, pour ramener le regard vers l’intérieur et prendre soin de ce qui s’y trouve !
Deux groupes, deux créneaux, un même thème.
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Samedi 27 février 2021 – Atelier Ouverture
Nous viendrons ouvrir le corps et le cœur via différents outils proposés par le yoga, pour un lâcher-prise profond et un sentiment de plénitude confiante.
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Dimanche 28 février 2021 – Journée La Voix du Yoga
Entre respiration, sons, vibration, ancrage et confiance en soi, nous viendrons explorer notre monde intérieur, pour oser laisser entendre pleinement notre voix au monde extérieur.
Journée animée en collaboration avec Pauline de La Voix Plume, coach vocale.
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