Les ateliers & les retraites sont des moments de pratique ou de découverte ouverts à tous, avec toujours un objectif : nous reconnecter à nous-même et nous donner des outils pour transformer notre quotidien.

Atelier Printemps Vibrant – samedi 1er avril 2023
Accueillir le renouveau printanier, tant dans le corps que dans le cœur. S’autoriser à laisser entrer la lumière, s’autoriser à renaître !
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Atelier Yoga du son – samedi 13 mai 2023
Cet atelier est une invitation à un voyage en terres intérieures… car le son a ce pouvoir merveilleux de traverser tous nos corps, toutes nos couches, et d’aller vibrer dans chacune de nos cellules. C’est une manière différente de vivre la pratique du yoga, de ressentir les postures, d’apaiser les vagues du mental, de se rencontrer Soi. C’est à vivre 🙂
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Journée Yoga Bonheur Oléron – Samedi 1er juillet 2023
Tout est pensé pour que vous puissiez venir vous ressourcer au bord de l’océan, dans un cadre magnifique, au sein d’un petit groupe bienveillant (8 personnes maxi), pieds sous la table avec le déjeuner et l’apéritif inclus ! Bref, une véritable journée bonheur…
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Programme en ligne Maternité douce & sacrée
Ce programme en ligne est là pour t’accompagner tout au long de ta grossesse, de ton enfantement et de ton post-partum. Pour t’apporter un éclairage holistique, pour te soutenir, pour te partager tout ce qui m’a aidé au cours de mes deux expériences de maternité 🙂 Yoga adapté, méditations guidées, travail sur le souffle, sur les sons, astuces et tellement plus encore…
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Programme en ligne Yoga des lunes
Un accompagnement holistique autour du cycle menstruel, et plus particulièrement pour les jours de règles. Yoga, méditation, rituels, ayurvéda, flux naturel instinctif et bien plus encore… Je l’ai imaginé, concocté et peaufiné depuis plusieurs mois, alors je suis ravie de sa naissance officielle !
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