Qui suis-je ?
Curieuse et voyageuse, je m’intéresse depuis toute petite aux sagesses orientales. Cela a commencé avec la méditation et la philosophie bouddhiste, avant d’arriver au yoga, à la médecine traditionnelle indienne (Ayurveda), au chamanisme et toutes ces approches qui nous amènent à prendre soin à la fois du corps, de l’esprit et de l’âme. Prendre soin de soi de manière holistique pour retrouver sa place dans un ensemble plus grand.
Professionnellement, j’ai été un vrai couteau suisse : j’ai travaillé dans des entreprises, dans des supermarchés, dans une ambassade, avec des personnes sourdes et autistes, dans une agence de tourisme responsable, à l’université… Une multitude d’expériences et de découvertes qui m’ont permis de me trouver vraiment et de comprendre certains des problèmes que nous rencontrons tous : la difficulté de trouver notre place dans le monde, les tensions musculaires dues à une assise devant un ordinateur toute la journée, le stress lié au travail, la peur de ne pas être à la hauteur… Cela fait 8 ans que j’enseigne le yoga, en essayant de le rendre accessible aux problématiques occidentales, sans pour autant en dénaturer l’essence.
Mon parcours m’a amenée à vivre à La Rochelle, à Lyon, à Nantes et à Toulouse, mais aussi en Norvège et au Népal.
Aujourd’hui, je suis heureuse d’être revenue dans ma ville natale, Niort, pour partager toutes ces expériences avec vous et vous accompagner sur votre propre chemin.

Côté formations en yoga
Je suis professeure certifiée de
– Yoga Sivananda, France (2014)
– Ashtanga/Vinyasa Yoga, Inde (2017)
– Yoga du son auprès de Michel Torre, Pierre-Pascal Barron et Sri Hanuman (2020-2021)
– Yin Yoga auprès de Cécile Roubaud et Valentina Duna (2021)
– Yoga avec apports en anatomie et ostéopathie avec Catherine Bellières et Serge Gastineau (2022-2023)
– La Voix du Yoga : formation Nada Yoga avec Melissa de Valera (2022-2023)
– Études et recherches autour des fascias (2022)

En 2022, j’ai la chance d’intervenir en tant que formatrice au Collège de Naturopathie Rénovée de Rochefort, sur le sujet des philosophies et des pratiques orientales.

J’ai également suivi des formations complémentaires pour pouvoir enseigner le yoga :
– aux seniors,
– aux femmes enceintes et aux jeunes mamans,
– aux personnes à mobilité réduite, souffrant d’un handicap ou d’une maladie chronique sous la direction de Jivana Heyman de l’Integral Yoga Institute
– aux enfants auprès de Gurudass Kaur Khalsa avec la Fédération Française de Kundalini Yoga.
Je continue de me former et de pratiquer tout en enseignant le yoga depuis 8 ans.

Autres formations qui viennent enrichir mes propositions
– Praticienne en Ayurveda
– Channeling – Canalisation
– Fleurs de Bach
– Massage ayurvédique abhyanga (pratiqué depuis 2016)
– Initiation au chamanisme – modules 1 et 2
– Initiation au chant alchimique
– Thérapie par les mudras
– Soins énergétiques : 2^ème niveau de reiki

J’ai par ailleurs séjourné dans plusieurs centres de pratique :
– Village des Pruniers dans la tradition de Thich Nhath Hanh, France
– Ashram d’Amma à Amritapuri, Inde
– Ashram de Bhakti Marga, Allemagne
– Communauté des Apôtres de la Paix, France
– Dhagpo Kagyu Ling, France
– Ashram de Yoga Vedanta Sivananda, France
– Lierab Ling, France

Dans ces domaines, il y a tant à apprendre ! On reste élève toute sa vie. Le yoga que j’enseigne est un mélange de tout ce que j’ai appris, compris, expérimenté à ce jour. Je mets simplement et humblement à disposition les outils qui m’ont été donnés.