Atelier Yoga, Énergie & Fascia – samedi 4 mars 2023

Une exploration fluide et sensible de notre énergie, à mi-chemin entre yoga, qi gong et taï chi 🙂
Découverte de notre anatomie énergétique, ressenti, respiration, recherche de notre biotenségrité… et plus encore ! Comment se mettre en mouvement sans effort ? Comment vivre le mouvement plutôt que le faire ? Voici ce que nous allons expérimenter ensemble lors de cet atelier !

Infos pratiques
Quand ? Le samedi 4 mars 2023, de 10h à 12h15 environ
Où ? 16 rue de Bel-Air, quartier Surimeau à Niort.
Combien ? 25€ par personne.
Comment ? En me contactant dès à présent pour réserver votre place, à palmoshanti@gmail.com

On amène quoi ?
– un tapis de yoga, votre matériel d’assise (coussin de méditation ou brique de yoga) – prêt possible sur demande
– de quoi vous couvrir pour la relaxation

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