Atelier Yoga du Cœur – samedi 16 octobre 2021

Entre Ciel et Terre, le cœur est un centre d’énergies et d’émotions des plus précieux. Notre société nous invite plutôt à habiter dans notre tête, faisant de notre cœur une résidence plus que secondaire : c’est bien dommage, car il est des réponses que seul le cœur peut nous souffler, pour peu qu’on prenne le temps de le laisser s’ouvrir, s’expanser et vibrer de toutes ses couleurs !

Cet atelier est donc une invitation à se connecter à votre cœur par la posture, par le souffle, par le son, par l’intention…
Tantôt fluide et tantôt méditative, la pratique viendra nous soutenir dans la connexion, la reconnaissance et l’écoute de ce centre si particulier : le chakra anahata.

Infos pratiques
Quand ? Le samedi 16 octobre 2021, de 10h à 12h15 environ
Où ? Salle Langevin Wallon, au 48 impasse Rouget de Lisle à Niort
Combien ? 25€ par personne. Places limitées !
Comment ? En me contactant dès à présent pour réserver votre place, à palmoshanti@gmail.com, ou via l’association Graines de Zen : grainesdezen@gmail.com.

On amène quoi ?
– un tapis de yoga, votre matériel d’assise (coussin de méditation ou brique de yoga) – prêt possible si besoin
– de quoi vous couvrir pour la relaxation

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