Atelier Yoga : Nouvelle année, détox & intention – Samedi 1er février 2020

Après le faste des fêtes, après la galette des rois, retrouvons-nous pour donner à cette année 2020 qui a démarré la coloration qui nous fait vibrer 😉

Au programme de cet atelier :
– une pratique dynamisante et des postures axées sur les torsions pour nettoyer l’organisme
– un auto-massage de l’abdomen
– un mudra pour faciliter l’élimination
– un temps d’introspection & de méditation
– un travail autour de son sankalpa : son intention pour cette année 2020
– et savasana, pratique de la relaxation – un incontournable !

Rendez-vous le samedi 1er février 2020
Horaires : 15h00 à 17h15 environ
Lieu : Dans la salle d’Enjoy Yoga, 16 rue de Bel Air (Direction Surimeau) à Niort.
Prix : 25 €
Inscrivez-vous par mail à palmoshanti@gmail.com ou par téléphone au 07 82 17 61 96. Pour confirmer votre inscription, un acompte de 10€ non remboursable vous sera demandé.
Les places sont limitées : réservez vite la votre !

On amène quoi ?
– Un plaid ou une couverture ou un châle, une tenue confortable et chaude pour se sentir dans son cocon 🙂
– Un tapis de yoga si vous en avez un, ou bien de quoi couvrir le tapis disponible sur place (paréo, serviette…)

Laissez un commentaire !

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.