Atelier Yoga en duo – samedi 9 février 2019

Vous avez envie de passer un moment joyeux et inédit avec un être cher ? Venez pratiquer le yoga avec un partenaire ! Cette séance est ouverte à tous, que vous soyez débutants ou experts.

Cette belle pratique nous permettra :
– d’être à l’écoute de soi-même et de l’autre
– de se faire mutuellement confiance
– de tester notre équilibre et notre concentration !

Postures à deux, équilibres, exercices de respiration, petit massage mutuel du visage, relaxation… Cet atelier sera placé sous le signe de la bonne humeur et de la détente !
Nous serons deux intervenants pour vous accompagner dans cette aventure avec Jonas de Yoga Zen 79 !

Horaires : 14h30 à 16h30
Lieu : 18 rue de Champclairot, à l’angle dans le local de la Voix Plume (ancien salon de coiffure).
Prix : 25€ par personne – Attention, cet atelier est limité à 5 duos !
Un petit thé/temps d’échanges suivra l’atelier.
Inscrivez-vous par mail à palmoshanti@gmail.com ou par téléphone au 07 82 17 61 96. Pour confirmer votre inscription, un acompte de 20€ vous sera demandé.

On amène quoi ? Un tapis de yoga si vous en avez un. Un plaid ou une couverture ou un châle, une tenue confortable et chaude pour se sentir dans son cocon🙂 Une douceur à partager si le cœur vous en dit !
Attention ! Pensez à manger relativement tôt ce jour-là, pour ne pas arriver à 14h30 avec l’estomac trop plein…

 

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