14 septembre : Yogathon de Niort !

Le Yogathon du mois de mai a dû être annulé pour cause de météo défavorable… On retente notre chance avec l’association La Dynamo !

Un yogathon, c’est quoi ?
C’est un marathon de yoga, un challenge un peu sportif qui vise à réaliser 108 salutations au soleil. Vous ne savez pas ce que c’est ? Pas de panique, l’évènement est ouvert à toutes et à tous, tout vous sera expliqué ! Bien entendu, nul besoin d’aller au bout des 108 : il est possible de s’arrêter à tout moment, ou d’imaginer faire un relai entre amis ou en famille.
Mais le yoga, n’est-ce pas plutôt une pratique méditative ? Et pourquoi 108 ? Quels sont les bénéfices d’un yogathon ? Nous répondrons à toutes vos questions avant de démarrer 🙂

Pour qui ?
Pour tous ! Yogis débutants ou aguerris, passants curieux…
C’est une excellente manière de découvrir/reprendre la pratique du yoga, et de décompresser de la rentrée !

Côté pratique :
Le Yogathon aura lieu sur les pelouses de la place de la Brèche, permettant à chacun (avec un tapis, une serviette de bain ou même rien du tout !) de venir s’essayer à quelques salutations au soleil.
Prévoyez de quoi vous hydrater et apporter votre bonne humeur !

Inscrivez-vous sur l’évènement Facebook !

En cas de météo défavorable, La Dynamo et Palmo Shanti se réservent le droit d’annuler l’événement… Mais on croise les doigts !

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