Yogathon à Saint Maixent

La pluie a eu raison du Yogathon de Niort… Mais on croise les doigts pour que celui de Saivres (à côté de Saint Maixent) puisse se faire, le samedi 17 juin 2017 à partir de 16h30 !

Il y a déjà eu des yogathons à New York, à Londres, à Oslo, à Katmandou et aux quatre coins du monde. Mais s Deux-Sèvres, ça ne se faisait pas encore : en 2017, on entre dans le mouvement !

Un Yogathon, c’est quoi ?
C’est un marathon de yoga. Un challenge sportif qui vise à réaliser 108 salutations au soleil. Vous ne savez pas ce que c’est ? Pas de panique, l’évènement est ouvert à toutes et à tous, nous serons plusieurs enseignants de yoga Deux-Sévriens pour vous guider ! Bien entendu, nul besoin d’aller au bout des 108 : il est possible de s’arrêter à tout moment, ou d’imaginer faire un relai entre amis ou en famille.

Pour qui ?
Pour tous ! Yogis débutants ou aguerris, passants curieux… Le Yogathon aura lieu sur le parking de la Coutancière à Saivres (79400), à 5mn de St Maixent l’Ecole, un superbe écrin de verdure permettant à chacun (avec un tapis, une serviette de bain ou même rien du tout !) de venir s’essayer à quelques salutations au soleil.

Programme :
– A partir de 16h30 : Explications de la salutation au soleil, échauffements, entraînements pour être au point
– A partir de 17h15 : On lance les 108 salutations au soleil !
Nous finirons par une relaxation.

De quoi ai-je besoin ?
– D’un tapis de yoga/de gym ou d’une serviette de bain ou d’une chaise pour pratiquer la salutation assise
– D’une bouteille d’eau
– D’une tenue confortable pour pratiquer
– De bonne humeur 🙂

Tarif : 5 euros, incluant une boisson
L’intégralité des participations sera reversée au projet de l’association des AS du Désert.

Inscrivez-vous ici : https://www.facebook.com/events/732594546934729/
Ou par mail : palmoshanti@gmail.com

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