Atelier Yoga, Nature & Méditation : Samedi 20 mai

Les beaux jours sont là, et le corps a plus que jamais envie de se mettre au diapason de la nature et de prendre soin de lui.
C’est pourquoi nous vous proposons un atelier matinal (9h30-12h) autour d’un réveil du corps via des postures de yoga, des exercices de respiration, une courte promenade méditative, une méditation de pleine conscience… Le tout dans une salle ouverte sur un grand parc, à proximité de la Sèvre !
Une belle manière de démarrer votre week-end avec douceur et plénitude.
Nous serons 2 professeurs pour vous accompagner dans ce voyage intérieur.

Infos pratiques :
Samedi 20 mai 2017, de 9h30 à 12h. Un temps d’échange suivra l’atelier pour ceux qui le souhaitent.
Lieu : 30 impasse du Chat Pendu à Niort (quartier de Saint Liguaire)
Prix : 25 € par personne.
Nombre de places : 10.
Inscrivez-vous par email à palmoshanti@gmail.com ou par téléphone au 07 82 17 61 96. Pour confirmer votre inscription, un acompte de 10€ vous sera demandé.

On amène quoi ? Un tapis de yoga si vous en avez un. Un plaid ou une couverture ou un châle, une tenue confortable et chaude pour se sentir dans son cocon lors de la relaxation.

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