Yoga de printemps : une pratique dynamique et pleine d’énergie ! Samedi 8 avril 2017

Le soleil revient, l’énergie aussi : cet atelier vous propose de pratiquer la salutation au soleil et un yoga dynamique, d’inspiration Vinyasa.

img_6976-2Nous travaillerons sur :
– des exercices de respiration pour stimuler l’organisme
– un échauffement du corps
– les salutations au soleil
– des enchaînements de postures dynamiques, pour venir travailler la souplesse et la force musculaire
– de la relaxation parce qu’après l’effort, le réconfort !

Infos pratiques :
Samedi 8 avril 2017, de 14h30 à 16h30. Un temps d’échange suivra l’atelier pour ceux qui le souhaitent.
Lieu : 30 impasse du Chat Pendu à Niort (quartier de Saint Liguaire)
Prix : 25 € par personne.
Nombre de places : 10.
Inscrivez-vous par email à palmoshanti@gmail.com ou par téléphone au 07 82 17 61 96. Pour confirmer votre inscription, un acompte de 10€ vous sera demandé.

On amène quoi ? Un tapis de yoga si vous en avez un. Un plaid ou une couverture ou un châle, une tenue confortable et chaude pour se sentir dans son cocon lors de la relaxation. Et vous pouvez amener une douceur à partager si le cœur vous en dit !

 

 

Publicités

Laissez un commentaire !

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.