Atelier Yoga doux le 28 janvier 2017 – Cocooning spécial hiver

Le dernier atelier ayant été plébiscité, l’atelier Yoga Doux – Cocooning – spécial hiver revient en 2017 ! Et puisque l’atelier du 28 janvier après-midi affiche déjà complet, une version matinale sera proposée ce même jour, de 9h00 à 11h30, pour se réveiller en douceur et faire le plein de sérénité pour le week-end !

2 ateliers :
– Samedi 28/01 de 9h00 à 11h30 : 2 places à pourvoir suite à des désistements !
– Samedi 28/01 de 14h30 à 17h00 : ATELIER COMPLET

Au programme :
– Postures de yoga douces pour reposer le corps
– Exercices de respiration pour renforcer notre système respiratoire et limiter les maux de l’hiver !
– Automassages pour stimuler les énergies
– Astuces de la vie quotidienne pour adoucir la saison
– Relaxation pour relâcher les tensions
– Méditation pour ressourcer l’esprit
– Petite infusion chaude pour se réchauffer !

Horaires : 9h00-11h30
Lieu : 47 rue des Justices à Niort (quartier des Brizeaux), dans la salle du cabinet de la kinésithérapeute Hélène Girard.
Prix : 25 € (tarif unique)
Nombre de places : 8 dû à l’espace restreint.
Inscrivez-vous par email à palmoshanti@gmail.com ou par téléphone au 07 82 17 61 96.

On amène quoi ? Un plaid ou une couverture ou un châle, une tenue confortable et chaude pour se sentir dans son cocon 🙂 Une douceur à partager si le cœur vous en dit !

atelier yoga hiver

 

 

Publicités

Laissez un commentaire !

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.